お菓子依存症からの糖質オフ生活☆そして快適な今!

タイトルの通り。。。半年、もうすぐ一年くらいになるかな。
糖質オフにはまってます。

もともとの経緯は、ダイエットというより、
毎日毎日あま〜いお菓子がほんっとに止まらなくなって
(おやつの時間だけじゃなくて。日に何度も食べる、かつ、
メイン、副菜2つ、みたいに一汁三菜的にお菓子をそろえて食べてました)
もう、時間もかつかつで、
お金的にも厳しくなっても、まだ、ケーキを買いに行こうとしてたり。
ケーキも、1個とかじゃなくて、3個4個、時にはホール。
もちろん、体調は最悪で。肌はボロボロ、メンタルもむちゃくちゃ。冷えも出ました。
どーにか、そういう自分を変えたくって。。。
ちょっとやっと、今日は減らそうみたいなんじゃ
ムリだって思ったんですよね。
そこで、色々な本を読む間に糖質オフの考え方に出会い。
ええい、と極端に、ほとんど助走期間なしでいきなりお菓子&主食カット!!
代わりに油ものはすごいとってもOKなので、
気づけばそれでお菓子依存を脱してたんです。

糖質オフ、おすすめっす。http://www.lowercarbondrive.com/